現代人生活繁忙，亦習慣外出用餐，導致不良飲食習慣及忽略了自身健康，本會特意邀請資深導師教授烹飪有助增肌健骨的健康菜式，課程總共有十個不同菜式的工作坊。導師會示範相關健康烹飪技巧，參加者亦會跟隨導師實踐健康煮食，掌握基本烹調技巧及預備特色菜餚的配製。
日期﹕2023年2月11、13、15、16、18、25、27日
時間﹕上午9時15分至上午11時45分、下午2時15分至下午4時45分 地點﹕九龍清水灣道55號彩雲二邨(近豐澤樓)基督教勵行會廚房 意大利餐前小食& 肉醬意大利粉 蕃茄甜椒濃湯 & 彼得包 Pita Bread 日式豬扒 & 生炒牛肉飯 雜菜湯 & Risotto 炒米粉 & 京都汁豬扒 上海雲吞 & 雪菜肉絲麵 粟米肉粒飯 & 三杯雞
時間﹕上午9時15分至上午11時45分、下午2時15分至下午4時45分
地點﹕九龍清水灣道55號彩雲二邨(近豐澤樓)基督教勵行會廚房
意大利餐前小食& 肉醬意大利粉
蕃茄甜椒濃湯 & 彼得包 Pita Bread
日式豬扒 & 生炒牛肉飯
雜菜湯 & Risotto
炒米粉 & 京都汁豬扒
上海雲吞 & 雪菜肉絲麵
粟米肉粒飯 & 三杯雞
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